WWEStående på 5'4', WWE Superstar zelina vega är överdimensionerad av majoriteten av kvinnorna på proffsbrottningsbanan, men när det kommer till hennes närvaro och karisma kan hon mer än väl kasta en skugga över sina motståndare. 2021 års vinnare av 'Queen's Crown'-turneringen och utmanare för Rhea Ripleys WWE Smackdown Women's Championship ; vid det kommande BackLash-event den 6 maj , säger att hon skulle 'tappa förståndet' om hon inte kunde hitta tid att träna. Lyckligtvis, som M&F fick veta i den här exklusiva chatten, kan Vega dra nytta av influenserna från sin man Malakai Black, och till och med The Rock, när hon tränar för sitt livs största match.
'...Jag tränar förmodligen sex dagar i veckan,' berättar Vega M&F, noterar att många av hennes träningspass är baserade på högintensiv intervallträning för att förbättra hennes kardiovaskulära kondition. Ändå älskar den stolta Latino World Order-medlemmen att lyfta tungt, och hennes man Malakai Black, som för närvarande finns på AEW-listan, har visat sig vara en fantastisk gympartner såväl som livskamrat i detta avseende. ”Min man gillar att göra dessa, typ, styrkelyftsrutiner åt mig och då blandar vi det också med Muay Thai. Så det är många olika saker som jag känner som hjälper mig mycket i ringen, oavsett om det är styrkemässigt, hastighetsmässigt, så ja, det är tufft men du måste passa in det.'
Zelina Vega strukturerar sin träning kring sitt arbete i ringen
Vega, 32, lägger ner mycket tid och energi på att strukturera sin träning kring de krav som ställs på henne mellan repen och förklarar att hon ska försöka planera bendagen så att hon har ett par dagars återhämtning efteråt, innan hennes nästa stora match. 'Särskilt nu, att vara ett babyface (den proffsbrottande termen för en 'bra' kille eller tjej i fansens ögon) och göra alla dessa mer högtflygande stilrörelser, som att jag behöver [mina ben].'
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av WWE (@wwe)
'Jag är också vegan', säger Vega. 'Så, [det är] en extra irritation när det gäller resor, men jag kommer alltid med mina måltider förberedda.' Mästerskapsutmanaren har alla sina måltider gjorda av 'Få bränsle,' för att ta bort gissningarna med att hitta hälsosam mat på språng och spåra makron. Utan sin kylväska full med mat skämtar Vega om att hon skulle vara en 'väldigt arg, liten kvinna!' Drottningen av WWE förstår att om hon misslyckas med att fylla på kommer det att kosta henne de vinster hon gör på gymmet och även begränsa hennes styrka och energi i den kvadratiska cirkeln. 'För mig gillar jag att veta exakt vad jag stoppar i min kropp', säger hon. 'Så jag ser till att jag tar med mig maten.'
Zelina Vega upptäckte ett bra näringstips från 'The Great One'
'Det är dock väldigt svårt att äta, det vill jag säga, för du är bara så upptagen med att springa runt hela tiden', delar Vega. 'Som även med [mediasamtal] glömde jag helt bort att äta, men jag lärde sig detta av Dwayne Johnson: Han hade en timer på sin telefon som visade 'OK, det är dags att äta' och han skulle sluta med vad han gjorde och han skulle se till att han fick i sig sina måltider, och sedan fortsatte han att göra det han gjorde.' Vega, som har ett stort antal följare på nätet för sina cosplay-kunskaper, säger att hon såg från DJ att ta sig tid till det som är viktigt för dina framsteg är hur en proffs fungerar, och hon tog det tipset ombord för sig själv. 'För, du vet, du vill vara lika bra. Du vill höja ditt spel lika mycket.”
Som vilken elitidrottare som helst vet är att äta rent bara en del av processen att bli bäst, men Vega tar sig tid från grinden då och då. 'Jag har en stor sötsug... som stor!' säger hon och tillägger att gummimaskar och Haribo definitivt är några av hennes favoritfuskavlat. 'Jag smyger in några, beroende på när', delar Vega. Drottningen säger att hon gillar att träna konditionsträning medan hon fastar, men förklarar att detta är en riktig utmaning att genomföra eftersom hennes liv på resande fot innebär många andra krav på hennes tid. Även hår och smink kan raka bort timmar av hennes dygn. 'Men nu är det som 'ok', hur kan jag kombinera (uppgifter) för att se till att jag kan få ut det mesta av (min tid) och ändå nå det målet.'
Zelina Vega kommer att få chansen att sätta alla sina förberedelser och engagemang på det ultimata testet, mot WWE SmackDown Women's Champion Rhea Ripley live på Påfågel i USA och WWE nätverk överallt den 6 maj.
